Mein Unterricht ist eine lebendige Verschmelzung von Tradition und Moderne, von Philosophie und Wissenschaft, von den Räumen in uns und den Räumen um uns herum.

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Ich biete eine integrative Praxis an, die Elemente aus Yoga, Mobility und Movement verbindet, eine Brücke zwischen dem Innen und dem Außen schlägt und verstehe Movement als spirituellen Weg - als Verkörperung von Präsenz.

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Als Forscherin und Praktizierende zugleich, bleibe ich lebenslang Schülerin mit beginner’s mind und sehe Lernen und Lehren als untrennbar miteinander verbunden.

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Bewegung wird hier als Verkörperung verstanden – nicht „ich hatte diese Erfahrung“, sondern „ich bin diese Erfahrung“. 

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Sie ist die Sprache der Seele des Körpers. In dieser Sprache üben wir Präsenz: das bewusste Sein im Moment, in dem Spannung und Loslassen, Energie und Sanftheit in Balance treten.

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Die practice ist herausfordernd, körperlich wie mental – sie dient dazu, Bewusstsein zu erweitern und das Nervensystem zu regulieren. Serious Atemarbeit und somatische Zugänge spielen dabei in jeder Session eine zentrale Rolle.​

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