Ab Winter 2026 biete ich eine einzigartige modulare Yogalehrerausbildung an: Hol(Y)stic Yoga Movement 200h.

Der Inhalt der Lehre ist das Ergebnis jahrzehntelanger Praxis und Forschung, unzähliger von mir verfassten wissenschaftlicher Arbeiten, meiner Forschung für die Masterarbeit in Indologie mit dem Schwerpunkt Yoga und einem in Aussicht stehenden Doktoratstudium in diesem Bereich.

Ich habe die vergangenen 20 Jahren damit verbracht, meine Expertise in Yoga, Movement, Atem, Philosophie und Spiritualität zu entwickeln. In all diesen Disziplinen wurde ich von den besten Teachern und Mentoren weltweit ausgebildet und gebe nun das Wissen und die Erfahrungen weiter, die ich durch umfassende Trainings, kontinuierliche Praxis und langjährige Lehrtätigkeit gesammelt habe.

 

Vor diesem Hintergrund entstand die Vision, eine Yogalehrer:innen-Ausbildung zu entwickeln, die über das Gewohnte hinausgeht und Inhalte vermittelt, die in klassischen Teacher Trainings oft gänzlich fehlen. Im Zentrum steht dabei ein Movement-orientierter Ansatz, der Yoga nicht nur als Abfolge statischer Positionen versteht, sondern als einen lebendigen, fließenden, nie-endenden Prozess. Ähnlich wie Vinyasa wird Bewegung als bewusster Übergang erfahrbar, wodurch eine tiefergehende Verkörperung der Praxis entsteht. Gleichzeitig fördert die im Zenrtum stehende Schulung der Propriozeption ein erhöhtes Bewusstsein nach Innen und nach Außen. Auf diese Weise wird Yoga zu einer Praxis, die nicht nur äußere Formen, sondern vor allem innere Verbindungen stärkt. 

Ergänzend zu einem generell verbesserten Bewegungsmuster vermittle ich neben den üblichen auch fortgeschrittene und eher unbekannte Atemtechniken und somatische Methoden, ein fundiertes Verständnis von Sanskrit sowie Dimensionen der Yogaphilosophie, die in herkömmlichen Teacher Trainings nicht gelehrt werden – einschließlich buddhistischer Perspektiven.

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Neben den allgemein gelehrten Inhalten und gängigen zeitgenössischen Praktiken werden wir uns daher auch mit eher unbekannten Techniken und Praktiken befassen, die ich durch die akademische Forschung entdeckt habe, um dir dabei zu helfen, dein Verständnis für den Umfang der yogischen Praxis zu vertiefen. 

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Mein Anspruch dabei ist mit akademischer Präzision und zugleich praktischer Klarheit zu lehren. Dazu gehören auch weniger bekannte Sanskrit-Texte sowohl traditioneller als auch moderner Yoga-Philosophie, fortgeschrittene prāṇāyāma- und andere Atemtechniken sowie Erkenntnisse aus moderner (Neuro-)Wissenschaft, Schulmedizin und Physiotherapie, die direkt praktisch anwendbar sind.

 

In meinem maßgeschneiderten Yoga Teacher Training lege ich außerdem besonderen Wert darauf, nicht nur mein eigenes Wissen, sondern auch das Beste aus der deutschsprachigen Yoga-Welt zu teilen.

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Deshalb habe ich für spezielle Module die besten Guest-Teacher eingeladen – erfahrene Yogalehrer:innen und Expert:innen, die ich als Organisatorin in den über 11 erfolgreichen Yogatage-Events in Gastein (Gasteiner Yogafrühling und Yogaherbst) ins Programm geholt habe.

 

Denn auch dort habe ich das Programm sorgfältig mit den meiner Meinung nach herausragendsten Lehrer:innen gestaltet. Diese Expertise und Energie fließt nun auch in das Hol(Y)stic Yoga Movement Teacher Training ein – sei gespannt auf inspirierende Begegnungen, spannende Perspektiven und tiefgehende Impulse für deine eigene Praxis und deinen Unterricht!

Die Ausbildung ist in 4 Module unterteilt, sodass du Schritt für Schritt lernen und die Reise an deine Bedürfnisse anpassen kannst.

Alle Module finden als Weekend Intensives im Hotel BLÜ in Bad Hofgastein (in den Alpen, 100 km von Salzburg) statt, inklusive Unterkunft und Halbpension.
 

• Flexible Teilnahme: Module können einzeln besucht & gebucht werden

• 200-Stunden-Zertifikat: Nach Abschluss aller Module erhälst du ein 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildungszertifikat

• Preise: abhängig vom gewählten Modul

• 4 Wochenend-Intensivkurse

 

Ich plane außerdem ein Praktikums-Modul nach Abschluss deiner Ausbildung, damit du als Hol(Y)stic Yoga Movement Teacher dein Wissen teilen lernen darfst und in einem geschützten Raum üben kannst, zu Unterrichten.